Willkommen bei MindReACTion!

Auf unserer Webseite vermitteln wir einen Überblick über die Angebote im Gesundheitsbereich von  MindReACTtion.

MindReACTtion ist die einzigartige Kombination aus:

Mind=Gedanken und Gefühle im psychologischen Sinne

ACT=Acceptance and Commitment Therapy (Dritte Welle der Verhaltenstherapie) Diese Therapiemethode führt die Menschen an Ihr Erleben näher heran. Dabei werden die einschränkenden Regeln gelöst und sie werden sich wieder frei und eigenverantwortlich auf die gegenwärtigen Erlebnisse und Momente einlassen. Dabei lernen sie jegliches Erleben anzunehmen und wertschätzend willkommen zu heißen.

ReACT und ACTion = Ein Haltung anzunehmen. Ja, mein Leben ist mir wichtig und ich nutze meine Chancen um das Beste daraus zu machen. Durch methodische Bewegungen von „Silat“ aus Südostasien lernen sie ihre Ängste und Resigniationen zu bewältigen und werden körperlich aktiv. Dazu kommt, das sie Fertigkeiten lernen um in kritischen Situationen körperlich reagieren und sich im Ernstfall verteidigen können.

 

Leistungen der individuellen Bedürfnissen können wir in einen persönlichen Gespräch, telefonisch oder per E-Mail besprechen und  detaillierte Informationen austauschen.